Igår var jag på yoga igen, det är så himmelens skönt för ryggen.
Det känns som ryggen får styrkan tillbaka och även energin.
Det blir en yogadag söndag 28 mars & jag har bjudit med Lilla Lindblomman på den. Lägger ut text och bild ifall fler är intresserade:

"En dag med yoga och Ayurvedisk mat.
Låt kroppen njuta av återhämtning, genom enkla yogaövningar från första steget i Yogashalas grundkurs 123. Fokus på kroppens mest stressade muskler och diafragman. Passar utmärkt för dig som behöver känna mer livskraft och närvaro. Bra för dig som sitter för mycket eller rider.
Pris: 350 kr
Anmäl dig till: sundsvall@yogashala.se
Frågor besvaras på mejl."

Mona Nygren

Datum: den 28 mars 2010
Tid: 10:00 - 14:00
Plats: Torrsjö skola, Njurunda

-Ska bli mysigt att ha med Lilla Lindblomman på detta

Ha en bra dag!
/Kicki.